Perguntas Frequentes Sobre Terapia

Se abrir pra alguém, ainda mais alguém desconhecido, pode ser bem assustador. Como saber o que fazer, e como funcionam coisas como o sigilo em terapia?

Como sei se preciso de terapia?

Não existe um momento "certo" para iniciar a terapia. Muitas pessoas procuram atendimento quando percebem que estão enfrentando dificuldades para lidar com determinadas situações, enquanto outras desejam apenas se conhecer melhor ou promover seu desenvolvimento pessoal.

Se você sente que gostaria de compreender melhor suas emoções, enfrentar desafios de forma diferente ou construir uma vida mais satisfatória, a terapia pode ser uma boa opção.

Preciso estar passando por uma crise?

Não. A terapia não é indicada apenas para momentos de sofrimento intenso. Ela também pode contribuir para o autoconhecimento, o desenvolvimento de habilidades emocionais e a prevenção de dificuldades futuras.

Como funciona a primeira sessão?

A primeira consulta é um momento de acolhimento e conhecimento mútuo. Conversaremos sobre sua história, suas principais demandas e seus objetivos, além de esclarecer dúvidas sobre o processo terapêutico e minha forma de trabalho.

Quanto tempo dura a terapia?

Cada processo é único. A duração depende dos objetivos, das necessidades e do momento de vida de cada pessoa. Ao longo do acompanhamento, esses objetivos são revisados para que a terapia continue fazendo sentido.

A terapia é sigilosa?

Sim. O sigilo profissional é um dos princípios fundamentais da atuação do psicólogo e garante que as informações compartilhadas durante as sessões sejam tratadas com confidencialidade, conforme previsto pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo.

A terapia online funciona?

Sim. A psicoterapia online é regulamentada no Brasil e diversos estudos científicos demonstram que ela pode ser eficaz para diferentes demandas. Além de proporcionar flexibilidade, permite que pessoas de diferentes cidades ou países tenham acesso ao acompanhamento psicológico.

Como posso agendar uma consulta?

Se você acredita que este pode ser um bom momento para iniciar a terapia, entre em contato para esclarecer dúvidas ou agendar uma primeira conversa.

Será um prazer acolher sua história e construir, junto com você, um processo terapêutico que respeite seu momento de vida e seus objetivos.